Un check-up dopo le vacanze
Il rientro dalle vacanze può essere una fase delicata per ritrovare un equilibrio psicofisico dopo aver trascorso giorni o settimane scandite da ritmi diversi, ma può anche, al rientro, rendere difficile riprendere le proprie abitudini.
Conoscere il proprio organismo, tenere sotto controllo i fattori che possono alterarne i processi, saperli riconoscere, sono opportunità che un buon check up di inizio stagione può fornire a tutte le età.
La parola chiave è equilibrio. Passare da un ritmo ad un altro, completamente diversi, può affaticare sia il corpo che la mente. Il sonno e l’alimentazione sono fattori importanti. Con l’autunno alle porte osservare un regime alimentare corretto è fondamentale.
Lo stress è, insieme all’assunzione non motivata di antibiotici e ad un’alimentazione non completa ed equilibrata, tra le cause di un indebolimento del sistema immunitario.
A settembre, appena tornati dalle vacanze, rischiamo quindi di trovarci non solo, incredibilmente, affaticati, ma anche poco preparati all’assalto di virus e agenti climatici. Perché non rendere quindi proprio il mese del rientro l’occasione per concretizzare i buoni propositi relativi al nostro benessere?
Prendersi cura adesso del nostro corpo partendo, dunque, da un check up ci consentirà di affrontare l’autunno in forma e pieni di energie.
Per effettuare un check up, vieni a trovarci nei Laboratori Gamma, non è necessaria la prenotazione, essendo un prelievo sanguigno bisogna seguire le indicazioni base per la preparazione agli esami.
Se vuoi fare un’indagine più approfondita sul tuo stato di salute approfitta inoltre dei nostri pacchetti checkup.
